『石鹸で洗わなければアトピーが治るってほんと？！』を試してみた

アトピーの人は肌のバリアも肌の脂分も少ない人が多いので、洗いすぎると大切な肌のバリアも洗い流してしまうから、なるべく洗いすぎにならないように、セーブするとよいといわれていて、実際我が家でも肌が乾燥気味のときや、洗いすぎてかゆみが出ていると思うときには石鹸を使うのをやめる日を作っています。

汗や体の汚れはお湯で大部分が落ちる

大部分の体の汚れはお湯で落ちるので、石鹸を使うのをお休みする日は頭は全く濡らさないのではなく、しっかりシャワーで頭皮や髪につた汚れを洗い流します。体は湯船に十分つかることできれいになります。

自分の今の状態をよく考えて、石鹸を使うか使わないか決めますが、私の今の肌状態とかゆみの状態から、まれに髪を石鹸で洗わない日を作りますが、体はほぼコンスタントに洗っています。

肌の状態も脂の量も個々人で全く違うので、自分に合わせるのが一番だと思います。

『実践！子どものアレルギー対策研究室』http://kodomo-allergy.com/

こちらのブログで『石鹸で洗わなければアトピーが治るってほんと？！我が家の実践記』

石鹸で洗わなければアトピーが治るってほんと？！わが家の実践記

ここで石鹸で体を洗わない取り組みが紹介されています。
『タモリさんや福山雅治はお風呂で石鹸もボディーソープも使わない』と書かれています。福山雅治、非常に説得力がありますね。

この記事を書かれた「ピノコ」さんは、髪はシャンプー、体は脇、デリケートゾーン、お尻、足の裏は石鹸を使っているそうです。

髪を石鹸で洗うのを休んでみた

私は体は石鹸で洗っても問題ないし、洗わないでいられるほど脂が少なくないので、とりあえず髪の毛で何日石鹸を使わずにお湯だけでいけるか、試してみました。

一日目。洗いすぎでそろそろお休みしようと思っていたので、そのかゆみが治まった気がします。
二日目。何となく髪が重い感じがします。べたつく感じです。
三日目。明らかに髪が脂ギッシュ。なんだかもぞもぞします。

お風呂で洗ったら、泡が消える消える。洗うのに時間がかかりました。
洗い上がりがもう、さっぱり！でした。私の場合は、髪を洗わないのはごくまれに1日だけで十分だと思いました。

人により脂の量は違います。
自分の体に合わせて、使いすぎてかゆみが出ているかな？と思ったときは思い切って石鹸をお休みするのも一つの方法ですが、お休み期間はひとそれぞれ。

誰かが1か月洗わないほうが良かったからと言って、自分が必ずしもそうではない点に注意が必要だと思います。