アトピー完治の第一歩は、脱！石鹸生活

アトピーの治療のために出来ることはたくさんありますが、よく言われるのは食事内容の見直しやスキンケアなどが中心となります。

また、肌の状態がかなりデリケートになっているのはバリア機能が低下してしまっているからなので、保湿などもしながら優しく肌をいたわることも重要視されます。

その一方で、あまり肌を甘やかしたりしすぎると本来自分自身の肌が持っている治癒能力を発揮できなくなってしまうということで、保湿剤などを使わない、入浴時なども石鹸などを使わないというような事も治療の一つとして行うことも増えてきています。

皮脂が奪われるとバリア機能が低下する

皮膚のバリアを作っているのは自分自身が分泌する皮脂です。

アトピーになると乾燥してしまってこの皮脂の分泌量もかなり少なくなっていたりすることも多いです。

入浴などは肌を清潔に保つためには必要不可欠なのですが、顔や体を洗うときに石鹸を使う事で皮脂をかなり奪っていってしまうのです。

健康な肌状態の人であればそれほど刺激にもなりませんが、アトピーになっているような状態だとさらに皮脂がなくなってしまってどんどん乾燥が進んでしまって悪化するばかりです。

ボディーソープも要注意！

肌の不要な汚れはお湯でも十分に落ちます。

市販されているボディーソープなどの石鹸は、ものによっては合成の界面活性剤がこれでもかといわんばかりに使われています。

確かに汚れ落ちはいいかもしれませんが、使えば使うほど肌の潤いを奪い、乾燥を進行させてバリア機能を低下させるどころか全く働かないような状態にまでしてしまうのです。

普段の生活でも、夏場の暑い時期でもない限り今は快適な冷暖房が効いている場所で生活をしている人も多いですから、それほど肌が汚れるということはありません。

その状態でごしごしと体を洗えば肌に刺激を与えて皮脂だけがなくなってしまっていくというのは想像に難くありません。

石鹸などに頼り過ぎない生活へ見直し

食事内容を気をつけたりしていても、お風呂に入るたびにそうなっているのでは中々治るのも思ったように回復していきません。

一気に石鹸を使わないという選択をするのは難しいかもしれませんが、週に何度かやめてみるというように少しずつ使う回数を減らしていったり、もし使うのであればしっかりと泡立てて肌に刺激を与えないような状態にしてから使うということを徹底しましょう。

アトピーを治したいと思うのであれば、石鹸などにも頼りすぎずにお湯洗いなども取り入れながら、少しずつ生活の仕方を見直していってください。