手の甲がかゆい！かゆみを抑える応急処置と考えられる病気

健康は人のお肌はとてもきれいですが、肝臓病や腎臓病などの内臓の疾患がある人や糖尿病などの持病のある人は、お肌に赤みや湿疹、痒みなどが見られることがあります。

お肌の角質層が整っていると、皮脂や水分量が一定に保たれているかおうので、肌トラブルはほとんどありませんが、精神的なストレスや衣類などの摩擦、紫外線などの影響で皮膚のバリア機能が低下すると、肌荒れをしやすくなります。

手の甲のかゆみを抑える応急処置

手の甲のかゆみで悩まされている人が多いですが、不規則な生活や食生活の乱れ、睡眠不足などの様々な要因でアトピー性皮膚炎に罹る人が増えています。

手の甲のかゆみを抑える応急処置を知っておきたいという人が増えています。

かゆい部分を冷やすと、一時的にかゆみが改善されることもありますが、アトピー性皮膚炎の場合は寒暖差があると発症しやすいので、逆効果になる場合があります。

手の甲に湿疹や赤みなどが見られる場合は、皮膚科に通院をして、抗ヒスタミンの内服薬やステロイド剤の外用薬を処方してもらって下さい。

手の甲がかゆい時は、ステロイド剤の塗り薬を適量塗っておくようにしたり、無添加で保湿効果の高いクリームを塗っておくことで改善しやすくなります。

主婦の人は、洗濯や食事の支度、食器洗い、雑巾がけなどの家事で水を使うことが多いので、主婦湿疹が原因で手の甲がかゆい時もあります。

かゆみが強い時は、洗い物をする時は手袋を着用するようとしたり、手肌に優しい天然素材を使用した台所用洗剤やお風呂用洗剤を使うようにすると良いでしょう。

普段の生活から腸内環境を整えよう

女性は男性に比べると腹筋が弱いですし、女性ホルモンの影響を受けやすいため、便秘になりやすい傾向があります。

便秘が３日以上続くと、体内に老廃物や毒素が排出しにくくなるので、体の免疫力が低下して湿疹や痒みが悪化しやすくなります。

普段の生活では腸内の環境を整える発酵食品を食べるようにしたり、乳酸菌が豊富に含まれているヨーグルトや飲料を飲むようにしたり、サプリメントなどを服用すると良いでしょう。

アトピー性皮膚炎で注意すること

アトピー性皮膚炎はお肌のバリア機能が低下すると、悪化しやすいので、普段からしっかりとお肌を保湿しておく必要があります。

普段の生活では、夜更かしを控えるようにして、朝型の生活を送るようにしたり、喫煙や飲酒もなるべく控えるようにしましょう。

アトピー性皮膚炎は、良くなったり、悪くなったりを繰り返す病気なので、慢性化を防ぐために早めに皮膚科で治療を受けて下さい。