あなたのアトピーが治らない理由

アトピーが治らない理由は自分にあるのか、または他にあるのか。

その原因を理解することが重要です。

だからと言って治そうと気合を入れ過ぎると逆効果かも？

秘訣はリラックスです。

まずは現状を把握してみて

なにをしてもアトピーが治らない。

そうやって悩んでいる人は本当になにをしてもと言うほど試行錯誤をしていますか？

アトピーの原因になる得ることは生活のいたるところにあります。

まずは今の自分がどんな生活をしているのか把握しましょう。

どんな治療をしているのか、何を食べているのか、何をしたのか、何か良いことや悪いことはあったか、睡眠はどれだけとったか、日用品はどんなものを使っているか等々、毎日どう生活しているのかを理解しましょう。

些細なことでもとにかく書き出してみるのは如何でしょう。

そして、どんな時にかゆみを感じたり、どの時間はかゆみを感じていなかったりとかゆみに関する情報もどんどん書き加えて自身をよく知りましょう。

そうすると、まだ自分で治せるものが見つかるかもしれません。

薬や治療法も本当に合っているのか吟味して試行錯誤は必要でしょう。

まずは行動してみましょう。

自分ではどうにもできないこともある

アトピーが治らない原因は全て自分にあるのかというとそうでもありません。

例えば、精神的な負荷でかゆみが発生している場合には他人がその原因を作っているケースもあります。

自身がどれほど注意してもどうにもならないことだってあります。

そんな時は、新しく解決法を作ってみましょう。

他人から受けるストレスが原因かもしれないと感じたら、ストレスの発散する時間を作るとか。

自分でコントロールできない原因が起きた時は、自分でコントロールできることで解消していくことで変化はあるかもしれません。

治らないと悩みすぎないこと

アトピーは皮ふを掻き毟ることで症状が悪化するわけですが、そのかゆくなる原因の多くは精神的な面です。

苛立っている時のアトピー疾患持ちの人はとにかくよく掻き毟ってしまいます。

精神的な安寧がアトピーには最も重要と言っても過言ではありません。

何をやっても治らないと焦ったり苛立ったりすると、本当は治療で効果がでていても精神的にそれを抑えて症状を悪化させてしまうことになります。

苦しい気持ちはわかりますが、長期的な目で心をおだやかにしてアトピーに接して治していこうと考えましょう。

長い目で見ると症状に変化が出ない時期というものは誰にでもあります。

慢性的な疾患は悩みすぎないことも治療のひとつになるのですよ。